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ズボラさん、ぶきっちょさん集まれ～！
予熱いらずで楽ちん♪
全メニュートースターで焼ける簡単・シンプルな米粉パン
「あなたのため」の完全マンツーマンオンラインレッスン
最近よく目にするようになった’米粉’の文字
以前は小麦アレルギーの人のため...
のようなイメージが大きかったと思います。
でも最近は、「少しグルテン摂取を控えていこうかな？」
という方々が小麦から米粉への置き換えを始めています。
実は私もそうなんです！
私自身、そして家族も小麦アレルギーではありません。
なので「完全除去」ではなく、
ゆる～いグルテンフリー生活を楽しんでいます♪
すぐに症状が現れる即時型アレルギーと違い、
症状が現れるまで数時間～数週間かかる
アレルギーのことを遅延型（潜在性）アレルギーといいます。
近年、さまざまな健康障害に
この遅延型（潜在性）アレルギーの関与が指摘されています。
そして、好んで食べている食物に
このタイプのアレルギーが多いとも言われています。
好物だと思っていたものが、
実は健康を害する原因になっている可能性があるのです。
息子が生まれ、ぶきっちょながらも
できるだけ手作りの離乳食で育てていましたが、
離乳後はお手軽さからパンを与えることも多く、
息子はパンが大好きになりました。
（もちろん手作りではなくてパン屋さんのパンばかりです)
私も息子も朝は小麦パン。
お出かけすればお昼も洋食やパン。
こんなにパンが好きなら
「焼きたてのパンを食べさせてあげたい♡」と思うようになり、
息子が小学生になった頃、
ぶきっちょな私でも作れる小麦パンの資格講座を受講して
インストラクターとなり、
毎日のようにパンを焼き続けました。
そんな生活を続けていたある日、
子どもが小学校から何やらお手紙を
持って帰ってきました。
「乾燥性皮膚炎の疑いがあるので
小児科か皮膚科を受診してください」
え？！乾燥性皮膚炎？！
その時に初めて遅延型アレルギーのことを知りました。
このように、現在アレルギーの症状が出ていなくても、
毎日口にしている食品が
「なんとなく毎日調子が悪い」といった
慢性的な不調の原因になっている可能性もあるのです。
息子の乾燥性皮膚炎をきっかけに、
調味料の見直し、洗濯洗剤の見直しと同時に
小麦の摂取を控えてみることにしました。
小麦は控えたいけどパンは好き♡
おまけに面倒なことは大嫌い！
簡単じゃないと続かない！
そこで出会ったのが米粉パンでした。
こんな私でも続けられる秘訣は完全除去ではないこと。
完璧にしようとしてストレスになってしまっては本末転倒です。
パン作りなんて…と苦手意識がある方もいらっしゃるかもしれませんよね。
実際私もそうでした。
でもそれが、簡単で美味しかったらどうですか？
気軽で手軽♡おまけに洗い物も少ないパン作りだったら？
その簡単な米粉パン作りやちょっとした食生活の見直しで、
ご自身、そしてご家族が病気になりづらい強い身体や
いつまでも若々しい肌などが手に入るきっかけになるのなら
ちょっとやってみようかなぁ？と
新たな一歩を踏み出せそうな気がしませんか？
先ほどもお伝えしましたが、私は面倒なことが大っ嫌いでズボラで不器用。
結婚当初は家事もろくにできませんでした。
そんな私でも子どものためなら
「やってみよう！」とチャレンジしてみる
気持ちになりました。
ですから、私と同じような方たちが
もし最初の一歩を踏み出せずにいるのなら...
思い立ったらすぐ焼ける！
30分～60分で米粉パンが焼けるようになります
いろいろな米粉パンが焼けるようになる！
この講座で米粉パン作りのコツをつかめば、
世の中にあふれかえっているレシピを見るだけで
いろいろなパンが焼けるように♡
アレンジもできるようになりますよ！
体質改善をしながらパンが楽しめる！
あなたの体調不良やお肌のトラブル、
もしかするとグルテンのせいかも！？
ゆるゆるグルテンフリー生活で、
心も体も前向きに♡
家族の体調管理にも役立つ！
ご家族の身体をつくるのはあなたです。
ご自身だけでなく、
大切な方にも健康でいてほしいですよね♡
「わからない」を残さない♪
発酵あり
所要時間：約60分
小麦・卵・乳不使用
発酵なし
所要時間：約30分
小麦・卵不使用
発酵なし
所要時間：約30分
小麦・卵不使用
発酵なし
所要時間：約30分
小麦・乳・砂糖不使用
発酵あり
所要時間：約60分
小麦・乳・卵・砂糖不使用
発酵あり
所要時間：約45分
小麦・乳・卵・砂糖不使用
（チョコチップはお好みで）
発酵あり
所要時間：約65分
小麦・乳・卵・砂糖不使用
バターは苦手…
シンプルなパンが好み♡
そんな方にオススメのふわふわロールパンです
発酵あり
所要時間：約65分
小麦・乳・卵不使用
発酵なし
所要時間：約30分
小麦・乳・卵・砂糖不使用
発酵なし
所要時間：約40分
小麦・乳・卵・砂糖不使用
レッスンの日程はオーダーメイド
計量～焼成まであなたのペースに合わせて
丁寧にサポート！
オンラインレッスンが初めての方には
つなぎ方からサポートします。
受講期間中はお気軽にLINEでご質問いただけます。
また、受講終了後も半年間は同じようにサポートします。
各レッスン後、レッスン動画のURLを
お知らせいたします。
レッスン動画は無期限でご覧いただけますので、
いつでも復習していただけます。
講師の私がめんどくさがり屋なので...
予熱すら面倒！そのお気持ち
よぉーーーくわかります。
このコースではすべてのメニューを
予熱いらずのトースターで焼いていきますよ！
パン作りで面倒なことの一つは「発酵」
そして発酵の待ち時間...
メニュー10種類のうち、半分は発酵いらず、
混ぜたらすぐに焼けます！
残りの5種類も発酵は1回のみ。
※発酵にはオーブンを使用します。
お持ちでない方はご相談ください。
どのメニューも約60分あれば完成します
現在アレルギーが出ていないからといって、毎日毎日アレルギー反応が出る
可能性のあるものを食べ続けるのは
危険です。
例えば肌あれや湿疹、腹痛や消化不良、
頭痛、肩こり、めまい、
不眠などの症状があり、
はっきりとした原因がわかっていない方は
もしかすると食べものに
原因があるかもしれません。
ゆるグルテンフリーはご自身のため、
そして大切なご家族のためにも
繋がります。
もっと言えば、妊娠中、授乳中から
すでにお母さんの摂取したもので
赤ちゃんの身体は作られていくのです。
お支払いは銀行振込（セブン銀行）、Paypay、楽天payの
いずれかでお願い致します。
お振込み確認後、レッスンの日程はご相談の上決定。
メニューごとに必要な道具、材料等をご案内いたします。
レシピや必要な道具、材料等をご案内いたします。
材料はスーパーやインターネットで購入できるものばかりです。
レッスン日までにご準備をお願い致します。
当日のメニューに必要な材料をご準備ください。
計量から焼成まで一緒に実践していきますので
測らなくて大丈夫です。
レッスン前日にzoomのIDやパスワードをお知らせします。
zoomの使用方法に不安がある方は事前にサポートしいたますのでご安心くださいね。
先着10名様限定！
はじめの一歩応援特別価格
